为帮助职工掌握有效的心理调适技能，缓解工作和生活压力，清新供水公司工会于12月12日下午举行心理健康专题活动课程。本次课程专题是：情绪应对—压力与情绪调适工作坊，特邀请“国家三级心理咨询师、国家中级游戏治疗师—李世良讲师授课。课程内容是压力与情绪调适课程，旨在帮助工作和生活压力较大、情绪不稳定的人员掌握有效的心理调适技能。

　　首先大家在李老师的带领下做了简单互动，舒缓了倦意与紧张情绪，增进了相互默契与交流。讲座在愉快的氛围中进行，李老师采用认识行为疗法为基础，结合理论分享、互动游戏和情境体验等多种教学模式，让参与者全面了解压力与情绪的关系，并学习到有效的调整方法。

　　本次培训进一步提高了职工对心理健康的重视程度和心理调节能力，参培人员纷纷表示受益匪浅无论处于何种工作岗位，都应真诚地对待自己的工作，由心出发，不断地提升自我赋能，为供水事业做出自己应有的贡献。